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Keinen zurück gelassen

Ich vermelde: Wir sind alle 8 wohlauf.
Über den Dächern von Andernach ist erledigt.
Es ist wie erwartet heiß; kein Wunder bei 36 Grad. Aber das Team um Patrick Klein, on PK-Fit versorgt uns hervorragend. Alle paar Minuten kommt jemand durch die Reihen, um die Flaschen zu füllen.
Nach 6 Stunden Cycling gibt es noch ein riesiges Buffet mit Grill Fleisch und Würstchen. Alle von uns haben die vollen Stunden durchgehalten. Auch meine rebellische Kriegerin, Uschi (eine echte Spät 68er Braut), die vor dem Event richtig Manschetten hatte.
Und wie immer, wenn ich nach einem solchen Hammer Event, die Treppen kaum noch laufen kann, sage ich:
„Sauber, der Schmerz geht, aber der Stolz bleibt.“
Gegen den Schmerz gönne ich mir gleich erst mal die Sauna.

Habt alle noch einen schönen Sonntag!

Event Tag

Um 3.30 Uhr schlage ich das erste mal die Augen auf, bin hellwach und weiß aus Erfahrung: Noch mal umdrehen, bringt jetzt nichts.
Der Kater meint das gleiche und wir gehen, wie jeden Morgen, gemeinsam unsere Pillen einwerfen (Kater muss da jedoch immer etwas überredet werden).
Danach reiße ich im Haus die Fenster auf.
Herrlich, frische Luft strömt herein;
genau richtig, um mich im Luftzug zum Meditieren niederzulassen.

Als ich fertig bin, merke ich, ich möchte doch noch ein wenig schlafen.

Zweites Erwachen 6.30 Uhr. Jetzt etwas matschig.
Macht nichts. Frubiase, für die heute benötigte Mineralstoffversorgung, das Frühstück und zwei Espressi werden das gleich ändern.

Um 13.30 Uhr werde ich beginnen meinen Teil des Cycling Trupps einzuladen. 14.30 Uhr ist Check in, bei über den Dächern von Andernach.

Ich freue mich sehr, wünsche Euch einen tollen, sonnigen und Ereignis reichen Tag.

Mögen die Spiele beginnen!

Vorbereitung

Heute gibt’s noch ein letztes Training, vor den 6 Stunden Über den Dächern von Andernach, bei Mr. Freeze.
Das wird noch mal knackig und die zwei Tage Regeneration, die darauf folgen, habe ich mir dann redlich verdient.
Das viele Training hat sich aber gelohnt.
Viel Muskeln zugelegt, die Kondition ist auch gut.
Alles so, wie ich es mag.
Der Cycling Marathon kann kommen.