Schlagwort-Archive: Frühstück

Niesen

Sollte das geholfen haben? Als ich ausfstehe schmerzt der Rücken. Mehr noch als gestern. Erst mal Frühstück machen. Währenddessen mache ich eine Yoga Übung. Den Hund. Mit Yoga hab ich es eigentlich nicht, doch, in der Not frisst der Teufel fliegen. Fühlt sich ein wenig besser an, der Rücken. Dann muss ich niesen. Versuche es zurück zu halten, was ziemlichen Druck im Brustkorb erzeugt. Danach sind die Schmerzen weg. Ob sie weg bleiben, wird sich zeigen. Ich wünsche es mir.

Alles gleich und doch ganz anders

Ich erwache, eigentlich zu früh, höre den Regen, der Kater liegt zwischen dem Herrn Gemahl und mir, atmet mir leise ins Ohr. Alte Pelznase.
Er wird wach, weil er merkt, dass ich wach bin. Wie macht der das nur?
Jetzt ist an weiterschlafen nicht mehr zu denken. Prinz Katz will speisen.
Ich ergebe mich.
Wie gewohnt, werfen wir unsere Pillen ein, die Siebträger wird gestartet, ich mache Frühstück. Natürlich für die Katz; und mich.
Eigentlich alles wie immer. Und doch ist alles anders. Ich fühle mich leicht, entspannt und glücklich. Nichts drückt.
Ich fühle mich wohl, empfinde auch den Regen immer noch als angenehm. Irgendwie passt alles.
Hach! Wie schön!

Genießt den Tag, ich tu es auch.

Überrollt

Ich schlafe, als hätte mich die Tube überrollt. Ich hab irgendwas wildes über’s Taxifahren geträumt. Bin mit dem 124er schwer durch’s Gelände gepflügt. Mehr hab ich nicht behalten.

Nach dem Erwachen fahre ich in die Waldau. Herrlich, frische Luft und Ruhe. Das tut gut.
Ich laufe nur eine kleine Runde (40 Minuten).
Ich will noch gemütlich mit Makrisa frühstücken, bevor wir nach Bochum fahren, ein Motorrad begutachten, dass eventuell unser Reisemoped werden soll.
Endlich wieder Espresso aus meiner Siebträger. Genuss.

Leckermäulchen 2.0 by Black Coffee Pharmacy

An der Ape der Black Coffee Pharmacy (wie schon erwähnt, meine neue erste Adresse für guten Kaffee) werde ich heute, zum Frühstück, eingeladen.
Die Chefin hat Erdbeer Tartelettes gebacken. Ein Traum! Welch ein Genuss!
Für’s Gewissen nehme ich dann noch eine von den leckeren Schwarzbrot Stullen mit. Die sind zwar nicht so süß, aber mindestens ebenso lecker (und gesund, weil mit viel Kresse und Salat belegt).
Yammi.
Und vielen Dank, an die Chefin!

Frühstück

Drei Frauen, ein Mann. Alle sehr lustig und nett. Er sitzt vorne. Und lädt mich zum Frühstück ein.
Seine Frau sitzt hinten und meint, sie würde gerne gefragt werden.
Witzige Situation. Ich rette ihn indem ich dankend ablehne.
Diese Nachtfahrerei hat immer noch ihren Charme. Ist so ganz anders, als am Tag.
Da muss ich fast aufpassen, nicht rückfällig zu werden 🙂

Süß, scharf, lecker, satt

Buchweizen Frühstück by Wonderwoman

40 Gramm Buchweizen in der Pfanne leicht anrösten
80 ml Wasser zum Kochen bringen, den gerösteten Buchweizen zugeben.
Mit Vanille, Cayennepfeffer, frischem, fein geschnittenem Ingwer, schwarzem Pfeffer und Zimt würzen.
Zugedeckt köcheln lassen, bis das Wasser weg ist.
Währenddessen 1 Apfel kleinschneiden und separat ankochen (Bis man leicht rein pieken kann)
2 Backpflaumen klein schneiden, mit 2 Tl Kokosraspeln, und 1 Tl gehackten Nüssen unter den gegarten Buchweizen rühren.
1/2 Tl Cúrcuma mit einem Tl Rapsöl verrühren und ebenfalls unterrühren.
Die gekochten Äpfel dazu geben und unterrühren.
Mit Honig oder, wer es vegan möchte, mit Agaven Dicksaft süßen.

Warm genießen.

Lecker 😛

Effektives Arbeiten

Ausschlafen, Morgen-Meditation, Frühstück, eine Freundin zum Bahnhof bringen, dort noch eine Stunde mit ihr, bei einem Cappuccino vertrödeln, um halb elf mit der Arbeit beginnen und mit vier Fahrten, um 16h das Tagessoll erreichen.
Danach entspannt zum Sport. So geht das. 🙂

Noch Fragen?