Erste Verbesserungen

… nach den Tempoläufen kristallisieren sich beim Cycling heraus. Mehr Körperspannung, mehr und länger Kraft in den Beinen. Obwohl das Training bei Mr. Freeze, wie immer, schön anspruchsvoll ist, ist es mir noch nie so leicht gefallen, seit ich Indoor Cycling trainiere. Ich hab ein ganz neues Körpergefühl. Die ganze Haltung scheint sich zu verändern.
Gut, dann hat sich der Ganzkörpermuskelkater nach den Tempoeinheiten auf ganzer Linie gelohnt.