Schlagwort-Archive: Ahrathon

Da läuft sie

Die ersten beiden Bilder sind auf der Strecke, die letzten beiden beim Zieleinlauf entstanden. Im Ziel war die Pulsfrequenz bei 105%, sprich 178 Schläge die Minute. Dafür seh ich noch ganz frisch aus, finde ich.

Ahrathon Wetter

Ich war gerade draußen. 6.49h.Das sagt ja noch nichts darüber aus, wie es um 11h sein wird. Wenn ich Einfluss darauf hätte, würde ich mir wünschen, dass es so bleibt, wie jetzt:
Der Himmel ist bedeckt, es ist trocken und kühl, aber nicht kalt.
Für mich sind das Idealbedingungen.
Abwarten.
Und jetzt, werd ich mal meine Tasche packen.

Laufen

Jetzt hätte ich fast vergessen, dass morgen der Ahrathon steigt.
Ich bin irgendwie überhaupt nicht in Stimmung.
Seltsam. Liegt vielleicht daran, dass mich niemand begleiten wird.
Alleine hinfahren, alleine laufen und am Ziel wartet auch keiner.
Fast langweilig.
Naja, jetzt bin ich angemeldet, nun lauf ich auch.
Um 11h dürft ihr an mich denken. Dann ist Start.
5 Kilometer an der Ahr entlang.
Ich werde berichten.

Testlauf für den Ahrathon

Heute laufe ich alleine. Die Dame weilt in anderen Gefilden, da bietet sich ein Läufchen in Wettkampf Tempo an.
Das Ergebnis: Ich brauche immer noch 36 Minuten für 5 Kilometer.
Ok, ich habe jetzt auch nicht wirklich stramm darauf hin trainiert schneller zu werden.
Von daher bin ich zufrieden. Vor allem bin ich die Zeit ohne Wettkampf Atmosphäre gelaufen.
Vielleicht gibt’s dadurch ja noch so was wie einen Nachbrenner, nächsten Samstag.
Und wenn nicht, auch gut.