Brustmuskel,
hart wie Stahl.
Herz will pumpen,
doch fehlt der Raum.
Käfig wird enger.
Welt entrückt.
Herz will schlagen,
gepresst, gedrückt.
Schwindel, kalter Schweiß.
And’rerseits heiß.
Hände nass,
trockener Mund.
Wer kann Dich retten?
Ketten der Angst.
Angst vor Tod.
Nur Du allein,
kannst Deine Rettung sein.
Sieh der Panik ins Gesicht.
Nimm all Deinen Mut.
Atme ein und atme aus.
Sachte. Langsam.
Atme. Ein.
Atme. Aus.
Atme. Ein.
Atme. Aus.
Käfig schwindet.
Herz wird frei.
Fühle, es weit werden.
Pumpen.
Atme.
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Tüpflischiesser 
Manchmal ist atmen schon viel.
Manchmal ist es ALLES.
Na, na, na …? Sie werden doch wohl nicht irgendwelche komischen Beschwerden haben, oder?!
Hatte und habe leider immer wieder. Habe es mal in Worte gefasst. Doch bevor sie fragen: Dem Goldenen geht es gut. Es ist gesund.
Stimmt, ich erinnere mich. Muß ja ganz schön hart sein, wenn sich das so auswirken kann.
Weiterhin viel toi, toi, toi. 🙂
Sagen wir, es ist schön, wenn es vorbei ist
🙂
Danke, irgendwann geht auch das vorbei. Da bin ich fest von überzeugt.