Form

Im Cycling-Kurs, bei Mr. Freeze, bekomme ich wieder mehr auf die Kette (passendes Wortspiel).
Zwar ist der Puls oft bei 100-102%, es macht mir aber nichts aus. Außerdem ist er relativ schnell wieder unten. Trotzdem werde ich den Kurs, morgen, zugunsten der Regeneration absagen und wohl nur in die Sauna gehen. Ein wenig relaxen.
Samstag ist ein Lauf mit der Dame geplant.
Die Rede ist von der kleineren Brückenrunde (ca. 10 Kilometer).
Das wäre seit der Melpomene das erste mal wieder eine 10er Distanz. Und da ich ja den Insellauf Grafenwerth im Blick habe, mich zwar noch nicht angemeldet, und dieser 15 Kilometer misst, kann eine etwas längere Trainingseinheit nur gut sein.

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