Kardiovaskuläre Fitness oder mein aerober Bereich – Tag 3

Bei Moritz, im Cycling-Kurs, kümmere ich mich weiter um meinen aeroben Bereich.
Rein gefühlsmäßig sage ich, es ist schon besser geworden. Aber es ist ja erst der 3. Trainingstag. Das nächste Mal gemessen wird  in 5 Wochen.
Ruhig Blut.

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