Und sie läuft…

Nach dem Krafttraining, absolviere ich einen weiteren Lauf, mit der Dame von der Burg. Immer noch mit Gehpausen, die aber weniger werden. Der Puls ist immer noch hoch, während der Belastung; aber, so wie schon vorgestern, auch super schnell wieder unten.
Ich bin zufrieden. Jetzt gibt’s zwei Tage Erholung; am Mittwoch heißt es endlich wieder Freeze beim Cycling.
Ich freu mich drauf.
Wer sich mein Läufchen ansehen möchte, bitte sehr:
https://www.runtastic.com/sport-sessions/196449017

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